Manolo's profileCumbres, lagos y ferrata...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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August 29 Relación de Vías Ferratas realizadasRelación de Vías Ferratas realizadas
1. La Cala del Molí (CERRADA) 2. La Riera de Salenys (Les Gavarres, Girona) 3. La Bochette Centrale (Dolomitas, Italia) 4. Les Baumes Corcades (Centelles, Osona) 5. Castellcir - La Penyora (CERRADA) 6. El Castellot (Alt Penedes) 7. Innerkofler, Lavaredo (Dolomitas, Italia) 8. La Morera del Montsant (Tarragona) 9. La Feixa del Colom (Montblanc, Tarragona) 10. La Trona (La Mussara, Tarragona) 11. Barranc de la Foix (Tivissa, Tarragona) 12. Tormo de la Margarida (Tivissa, Tarragona) 13. La Regina (Oliana, Lleida) 14. Olmo-Urquiza (Corçà, Lleida) 15. La Pertusa (Corçà, Lleida) 16. Roques de l´empalomar (Vallcebre) 17. Santo Cristo (Congosto de Olvena, Huesca) 18. Cascada del Sorrosal (Broto, Huesca) 19. Peñas Juntas (Bierge, Huesca) 20. Espolón de la Virgen (Rodellar, Huesca) 21. Santa Elena (Biescas, Huesca) 22. El Castellaso (Sesué, Huesca) 23. Foradada del Toscar (Huesca) 24. Barranco seco Basender (Lecina, Huesca) Relación de cumbres realizadas
Relación de cumbres realizadas, con una susecion de imágenes que espero os ayude a recordar el camino de ida y vuelta al objetivo Fajas, Congostos y travesías
February 09 Foro de Montaña
Foro de Montaña
February 06 Foro de MontañaNovember 16 Link Picasa de Manolo Fernandez
En Picasa puedes ver las fotos de mi espacio en otro formato
Etapas del Prat al CanigóSi quieres ver el proyecto completo de las etapas del Prat al Canigó, asi como las imagenes de las ya realizadas pica en esta direccion.
October 01 Manual para escalar Montañas de Paulo CoelhoManual para escalar Montañas A) Escoge la montaña que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los demás, que dicen "ésa es más bonita", o "aquélla es más fácil". Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo. B) Saber cómo llegar frente a ella:
muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, interesante,
llena de desafíos. Pero cuando intentamos acercarnos,
¿qué ocurre? Que está rodeada de carreteras, que entre tú y tu meta se interponen bosques,
que lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos,
todas las sendas, hasta que por fin un día te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.
C) Aprende de quien ya caminó por allí:
por más que te consideres único, siempre habrá alguien
que tuvo el mismo sueño antes que tú, y dejó marcas que te pueden facilitar el recorrido;
lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha.
La caminata es tuya, la responsabilidad también, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.
D) Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar:
cuando empieces a subir la montaña de
tus sueños, presta atención a lo que te rodea. Hay despeñaderos, claro.
Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas
por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo.
Pero si sabes dónde pones el pie, te darás cuenta de los peligros
y sabrás evitarlos.
E) El paisaje cambia, así que aprovéchalo:
claro que hay que tener un objetivo en mente:
llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas, y
no cuesta nada detenerse de vez en cuando
y disfrutar un poco del panorama alrededor. A cada metro conquistado,
puedes ver un poco más lejos; aprovecha eso para descubrir
cosas de las que hasta ahora no te habías dado cuenta.
F) Respeta tu cuerpo:
sólo consigue subir una montaña aquél que presta a su cuerpo
la atención que merece. Tú tienes todo el tiempo que te da la vida, así que, al caminar,
no te exijas más de lo que puedas dar. Si vas demasiado deprisa, te cansarás y abandonarás
a la mitad. Si lo haces demasiado despacio, caerá la noche y estarás perdido.
Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y
de los frutos que la naturaleza generosamente te ofrece, pero sigue caminando.
G) Respeta tu alma:
no te repitas todo el rato "voy a conseguirlo." Tu alma ya lo sabe.
Lo que ella necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte,
alcanzar el cielo. De nada sirve una obsesión para la búsqueda de un objetivo,
y además termina por echar a perder el placer de la escalada. Pero atención:
tampoco te repitas "es más difícil de lo que pensaba", pues eso te hará perder la fuerza interior.
H) Prepárate para caminar un kilómetro más
: el recorrido hasta la cima de la montaña
es siempre mayor de lo que pensabas. No te engañes, ha de llegar el momento en que
aquello que parecía cercano está aún muy lejos. Pero como estás dispuesto a llegar hasta allí,
eso no ha de ser un problema.
I) Alégrate cuando llegues a la cumbre:
llora, bate palmas, grita a los cuatro vientos
que lo has conseguido, deja que el viento allá en lo alto (porque allá en la cima siempre hace viento)
purifique tu mente,
refresca tus pies sudados y cansados, abre los ojos, limpia el polvo de tu corazón.
Piensa que lo que antes era apenas un sueño, una visión lejana,
es ahora parte de tu vida. Lo conseguiste.
J) Haz una promesa:
aprovecha que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías,
y dite a ti mismo que a partir de ahora, y durante el resto de tus días, la vas a utilizar.
Y, si es posible, promete también descubrir otra montaña, y parte en una nueva aventura.
K) Cuenta tu historia:
sí, cuenta tu historia. Ofrece tu ejemplo. Di a todos que es posible,
y así otras personas sentirán el valor para enfrentarse a sus propias montañas.
©Paulo Coelho November 28 Link Picasa UEC PRAThttp://picasaweb.google.es/uecdelprat Aqui puedes ver las excursiones que hago con mis compañeros de la UEC |
Public folders  Aiguallut (Benasque)
Barranco seco Basender (Lecina, Huesca)
Brenta. Dolomitas (Italia) Ferrata la Bochette Centrale
Cap de Creu (donde El Pirineo se pierde en el mar)
Congosto de Mont Rebei
Cumbre (Anayet 2545 m. y Vértice 2555 m.) Formigal. Huesca
Cumbre (Aragüells 3037 m.) Benasque. Huesca
Cumbre (Ballibierna 3064 m.)
Cumbre (Besiberri Nord 3014 m.) Valle de Boí. Lerida
Cumbre (Carlit 2921 m. y ruta de las Bulloses) Cerdanya Francesa
Cumbre (Castillo Mayor 2014 m.) Bestué. Escuaín. Huesca
Cumbre (Gran Tuc de Colomers 2936 m.) Parque Nacional de Aigüestortes. Lerida
Cumbre (La Mesa de los Tres Reyes 2442 m.) Navarra
Cumbre (La Mola 1101 m.)
Cumbre (Madaméte 2657 m.) Reserva Natural de Néouvielle. Francia
Cumbre (Matagalls 1697 m.)
Cumbre (Montcau 1056 m.) y Cova Simanya
Cumbre (Pedraforca 2496 m.)
Cumbre (Pedraforca 2506m) Desde Gósol, Berguedá. Cataluña
Cumbre (Peguera 2984 m.) Parque Nacional de Aiguas Tortas y lago Sant Mauricio. Lerida
Cumbre (Peña Montañesa 2291 m.) Ainsa. Huesca
Cumbre (Petit Vignemale 3032m) Pirineo Frances
Cumbre (Puigsacalm 1515 m. y Puig dels llops 1486 m.)
Cumbre (Puisacalm 1515 m. y Puig dels Llops 1486 m.) Primavera
Cumbre (Sacroux 2676 m.) Valle de Benasque. Huesca
Cumbre (Sant Jeroni 1236 m.) Montserrat
Cumbre (Taga 2038m)
Cumbre (Taillón 3144 m.) desde Gavarnie. Francia
Cumbre (Tosa d´Alp 2536 m.)
Cumbre (Tossa plana de Lles 2916 m.)
Cumbres (Bastiments 2883 m. y Pic de la Dona 2704 m.) Ull de Ter. Gerona
Cumbres (Pico Millaris 2619m. Punta Tobacor 2779m. Monte Arruebo 2751m) Valle de Ordesa, Huesca
Cumbres, Estaragne 3006 m. y Campbieil 3174 m. (Parque Nacional de Néouvielle, Francia)
Cumbres. Les Agudes 1706m. Turó de l'Home 1706m. (Montseny) Barcelona
Cursa 29ª (El Corte Inglés)
Cursa d`Orientació (Bosc de Poblet) Tarragona
De Queralbs al refugio Coma de Vaca (Vall de Nuria)
Dede Campo y Benasque, Ester Xavi Mª Carmen Manolo y Geni os deseam un estupendo 2009
Faja de las Flores (Ordesa. Huesca)
Feliz 2008
Ferrata Roques de l´Empalomar (Vallcebre, Berguedá) Cataluña
Ferrata de la Trona (La Mussara) Tarragona
Ferrata de les Baumes Corcades (Centelles Barcelona)
Ferrata de Santa Elena (Biescas - Huesca)
Ferrata del Santo Cristo (Congosto de Olvena Huesca)
Ferrata el Castellaso (Sesué) Huesca
Ferrata el Espolón de la Virgen y El Puente (Guara. Huesca)
Ferrata La Morera del Montsant (Tarragona)
Ferrata la Regina, Oliana (Cataluña) 1º y 2º tramo
Ferrata la Riera de Salenys (Gerona)
Ferrata Olmo Soler (junto a la ermita la Pertusa) Corçá. Lerida
Ferrata Sorrosal (Broto Huesca)
Fotos de grupo
Ibones de Escarpinosa y Ibonet de Batisielles
Intento Puigmal
La porta del Cel (Ruta circular cerca del Cielo) Lerida
Lago Anayet (Huesca)
Lago de Alba (Benasque. Huesca)
Lago y refugio de Armeña (Barbaruens. Huesca)
Lagos de Gerber (Port de la Bonaigua)
Lagos de l´Oule y Bastan (Francia)
Lavaredo. Dolomitas (Italia)
Marmolada. Dolomitas (Italia)
Montcorbison (Vall d´Aran) Lerida
Ordesa con mucha nieve (pero paseamos las raquetas)
Paseo con raquetas
Plan de Aigualluts desde el Plan del Hospital (con raquetas)
Tossa d´Alp con raquetas
Travesia Nuria - Thués
Varias
Vía Ferrata de Foradada del Toscar (Huesca)
Via Ferrata de Siala (Gourette. Francia)
Via Ferrata y Puentes Tibetanos de las Peñas Juntas. Bierge (Sierra de Guara) Huesca
Vía Ferrata, Castellcir - La Penyora (Vallès Oriental
Via Ferrata, La Feixa del Colom (Montblanc) Tarragona
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